前幾年腸胃差到不行> < 最近終於好多了 方法就是 睡眠充足 飲食調養 聽起來很老套 但要能做到其實很不簡單>"< 以前都吃得很隨便 一個乾麵 或是一碗滷肉飯就解決了 這樣的飲食很不均衡 現在一天一定要吃的均衡 11點以前上床睡覺(7點起床) 加油~
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樺~小花花

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